tre.org.pl / Rzetelnie o TRE

Zapraszamy

Więcej o TRE™
Wydarzenia

Najbliższe wydarzenia

Zobacz wszystkie

DAVID BERCELI, Ph.D.

David Berceli, Ph.D. jest międzynarodowym ekspertem w dziedzinie terapii traumy i rozwiązywania konfliktów. Jest też twórcą rewolucyjnej metody TRE Trauma and Tension Releasing Exercises® oraz założycielem i dyrektorem generalnym Trauma Recovery Services.

Więcej

Co to jest TRE?

TRE Trauma and Tension Releasing Exercises® (Ćwiczenia Uwalniające Napięcia i Urazów) to innowacyjna metoda pracy z ciałem, która wspiera organizm w uwalnianiu głębokich wzorców mięśniowych stresu, napięć i urazów.

Ćwiczenia aktywują naturalny odruch drżenia, który uspokaja i reguluje pracę układu nerwowego. Kiedy ten mechanizm jest aktywowany w bezpiecznym i kontrolowanym środowisku, organizm jest zachęcany do powrotu do stanu równowagi.

Więcej

Idea jedności psychofizycznej

TRE™ opiera się podstawowej i potwierdzonej badaniami idei jedności psychofizycznej, zgodnie z którą urazy mają swój fizyczny i fizjologiczny korelat.

Wibracje mięśni są na ogół przyjemne i kojące. Po wykonaniu ćwiczeń wiele osób zgłasza uczucie spokoju i dobrego samopoczucia. TRE™ pomogło już wielu tysiącom ludzi na całym świecie.

Narzędzie samopomocy

TRE® zostało zaprojektowane jako narzędzie samopomocy, które po opanowaniu może być używane niezależnie w razie potrzeby przez całe życie, wspierając zdrowie, procesy zdrowienia i dobre samopoczucie.

TRE® to bezpieczny, naturalny sposób ponownego uruchomienia samoopiekuńczych odruchów organizmu.

Metoda nauczana w 60 krajach

TRE® jest nauczane w ponad 60 krajach na całym świecie. Sesje mogą być indywidualne, grupowe, w zasadzie dla osób w każdym wieku.

Sesje prowadzą certyfikowani Providerzy TRE® oraz Trenerzy Certyfkujący TRE® nazywani też nauczycielami TRE®.

Dla kogo jest TRE?

TRE™ jest szczególnie pomocne dla osób:

  • pracujących w zawodach o dużym poziomie stresu
  • doświadczających objawów stresu z innych powodów
  • chcących poprawić swoją relację z ciałem
  • zainteresowanych własnym rozwojem
  • zajmujących się pracą z innymi
  • chcących wspierać swoje procesy zmiany
Więcej

Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się na newsletter, będziesz otrzymywać powiadomienia o najnowszych wydarzeniach i nie tylko.

O mnie

Krzysztof R. Karauda, dr n. hum., historyk, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor psychoterapii (Terapia Ericksonowska oraz terapia przez ciało – Bioenergetyka), TRE® Global Certification Trainer od 17 listopada 2020 r. (nauczyciel TRE®) ; nauczyciel psychoterapii, wykładowca akademicki i szkoleniowiec.

Krzysztof Karauda

Więcej

TRE® to metoda pracy z ciałem, która może wspierać liczne procesy terapeutyczne i rozwojowe

Jeżeli TRE® to za mało, potrzebujesz terapii, zapraszam do zapoznania się z moją strona internetową związaną z praktyką psychoterapeutyczną.

Więcej o psychoterapii

Praktyka TRE

Dla siebie

Sesje indywidualne

Podczas sesji indywidualnych możesz uczyć się jak tworzyć dla siebie bezpieczną praktykę.

Czytaj więcej

Sesje
grupowe

Sesje grupowe stanowią okazję zarówno do nauki metody, jak i pogłębiania własnego procesu, uczenia się reakcji własnego ciała w kontakcie z innymi osobami.

Czytaj więcej

Warsztaty wprowadzające

To forma nauki i promocji TRE™ jako metody radzenia sobie ze stresem i skutkami urazów.

Czytaj więcej

Dla innych

Szkolenie certyfikacyjne

Uzyskanie certyfikatu Providera TRE™ wiąże się z ukończeniem licencjonowanego kursu.

Czytaj więcej

Szkolenia ustawiczne

TRE for ALL, Inc., rekomenduje wszystkim Providerom TRE™ stałe dokształcanie się.

Czytaj więcej

Superwizje

Podczas szkolenia certyfikacyjnego superwizja prowadzonych przez siebie sesji TRE™ jest częścią kursu i obowiązkiem.

Czytaj więcej

Blog

Zobacz wszystkie